那天,苏蜜桃在双腿盘坐时,就看到新来一位四十多岁的大姐,长得丰满肥润,正在学习盘腿打坐,光着脚坐在毯子上时,可能坐久了,几乎让双腿发麻的摔倒在地上。这位大姐是坐久了,血液不流通出现痉挛现像,让她苦楚的叫喊起来。
由于苏蜜桃就在她的旁边,只好过去把她扶起来,然后伸出双手帮她垂按发麻的双腿。
苏蜜桃揉搓着她两条粗腿说:“大姐,我当你是老手,坐着半天不动,不把你的腿给麻酸才怪。”
那面相和蔼可亲的大姐痛苦的伸呤说:“刚才老师说了,要让我保持身心的平静,保持呼吸平缓,我就没敢动。”
“你躺下来,尽量把腿伸直。”
大姐带着哭腔说:“我的腿都僵麻了,伸不直呀!”
苏蜜桃没理她喊痛,直按拉她的双腿,把它放平。痛得大姐哇哇直叫。
“你把腿放平了,血液才能快速流通,很快就好起来。”
“我说好妹妹,你刚开始是不是这样?”
“那是当然,我刚才始的时侯,pi股疼,腿又酸、身子累,脖子痛,反正浑身不舒服。现在练了半个月后,就摸到门路。一句话,就是不着急,慢慢练。”
大姐委屈的说:“我想尽快减肥,急于求成嘛!”
“那不累死你才怪。”苏蜜桃朝做着半蹲式的黄虎叫嚷说,“黄虎哥,你别蹲茅坑拉死了,快过来帮帮忙。”
大姐听后顿时苦笑说:“什么蹲茅坑拉死,说得多难听。”
“本来这个动作就像嘛。”
黄虎在伸直两手,半蹲着放空身心,做得正舒服时,听到苏蜜桃的叫喊,只好收回动作走来帮忙。对他来说,希望尽快学习瑜伽,改变对师娘的依赖。
苏蜜桃吩咐说:“这个大姐的腿又粗又肥,揉得我的手都疼,你帮她揉揉。”
黄虎犹豫片刻,就蹲下来帮她揉搓。
(h更新最快)大姐感激不尽的笑着问:“小妹呀,你姓什么?”
“我姓苏,叫苏蜜桃。这个是我朋友,叫黄虎。”
黄虎辩护说:“不是普通朋友,是亲密的男朋友。”
大姐咯咯讪笑说:“我叫柳玉香,觉得你们特好笑,人又特好。以后能跟你们一起练习瑜伽,一定很开心。”
苏蜜桃边揉搓边问:“柳大姐,你来练习瑜伽是想减肥,还(h更新最快)是想练来吸引老公?”
“两样都想。”柳大姐爽朗的笑着说,“我这个中年岁数的女人,算是残花败柳人老珠黄,若是再肥胖下去,只会让老公嫌弃。所以,我听说练瑜伽和跳舞,能把身体减肥下来,又能变得苗条健康,我才来学。”
苏蜜桃停下揉搓说:“我也是一样。想让自已变得更加漂亮,以后碰上个帅哥好把自已嫁出去。”
“哎哟,黄虎不就是个帅哥吗?我看他就不错。”
黄虎闷闷不乐的说:“蜜桃
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